Botucatuense sagra-se campeão mundial de levantamento de peso

Fotos: Valéria Cuter

O supino é uma forma de levantamento de peso voltado principalmente para o treinamento dos músculos peitorais maiores e competindo na categoria máster até 80 kg, levantamento terra, Claudio obteve o primeiro lugar ao levantar 170 quilos

 

Em excelente fase física e técnica, o botucatuense Claudio José de Souza, de 45 anos, teve um excelente desempenho no Campeonato Mundial de Supino, realizado na cidade de Maringá, que contou com atletas representando vários países do mundo, em diferentes categorias. Competindo na categoria supino máster até 80 kg, levantamento terra, Claudio obteve o primeiro lugar ao levantar 170 quilos.

“Foi um dia especial na minha vida. Treinei muito para isso e colhi os resultados. Mais uma vez agradeço o apoio que a Tactical Shoot, na pessoa do empresário Marcelo Danfenback está me dando para que eu possa participar de eventos diversos  representando Botucatu”, disse Claudio que já conquistou campeonatos mundiais,  brasileiros, paulistas e faz seus treinamentos na Academia Forma.

O supino é uma forma de levantamento de peso voltado principalmente para o treinamento dos músculos peitorais maiores.  Enquanto está deitado em decúbito dorsal, de preferência sobre um "banco" específico, o praticante abaixa uma barra com pesos até perto do peito (90º graus) e então a empurra para cima até que seus braços estejam esticados (ou próximos a isso).  Vence aquele erguer o peso maior, na sua categoria.

Claudio iniciou seus treinamentos no supino em 1995 e fez sua primeira competição em 2006 e não parou mais. São 12 anos competindo e se aperfeiçoando, sem ser rigoroso com sua dieta. “Na verdade como um pouco de tudo, sem exagerar, e queimo as calorias com suplementos e muito exercício”, diz.