Amantes do esporte de aventura se preparam para Brasil Ride 2017

Fotos: Walter Contessotti Junior

 

Segundo Contessotti, qualquer pessoa apta para corridas e exercícios de alta intensidade pode praticar, mas para encarar estes desafios é necessário treinamento específico, pois é mais intenso que a corrida de rua e exige muito mais do corpo e da mente

 

Sob a coordenação do guia e fotógrafo esportivo botucatuense e líder da Equipe Elite da Cuesta, Walter Contessotti Jr, um grupo de esportistas radicais da região está iniciando os treinamentos de trail run, também conhecido como Corrida das Montanhas, para competir no Brasil Ride 2017 que terá uma etapa no dia 26 de março e percorrerá vários quilômetros pela cuesta de Botucatu.

Essa modalidade esportiva é uma corrida realizada na natureza, de mata natural, em terrenos irregulares e acidentados, geralmente em trilhas, costões, rios, cachoeiras e subidas e descidas de estrada de terra batida, onde não há tráfego de veículos motorizados, entre pedras, galhos, lama e outras adversidades.

Segundo Contessotti, qualquer pessoa apta para corridas e exercícios de alta intensidade pode praticar, mas para encarar estes desafios é necessário treinamento específico, pois é mais intenso que a corrida de rua e exige muito mais do corpo e da mente.

“A forma mais segura e eficaz de iniciar no trail run é buscar a orientação de um profissional de Educação Física que tenha conhecimento e experiência nesta modalidade. Ele certamente terá capacitação teórica e prática para te guiar com segurança no ingresso e na adaptação. Nas corridas de trail run, existe solidariedade e companheirismo, além de estimular uma consciência ecológica melhor”, coloca Contessotti.

Ele diz que nos próximos finais de semanas e feriados o  grupo irá buscar treinos em terrenos bem irregulares nas florestas e trilhas da cuesta e quanto mais próximo se aproximar destes ambientes melhor, uma vez que as equipes de trail run sempre escolhem lugares com essas características para a prática. Para isso o praticante deve usar roupas confortáveis e um tênis em bom estado de conservação. Algumas pessoas gostam de utilizar luvas para proteção das mãos na hora de apoiar e realizar as pequenas escaladas e óculos de segurança.

 “Nessa modalidade, os corredores utilizaram muito mais do que a força dos membros inferiores. Existem lugares em que precisarão dos membros superiores para apoiar subidas e realizar pequenas escaladas”, explica o guia e fotógrafo esportivo. “Quem quiser se iniciar nessa prática esportiva radical,  basta nos acessar pelo e-mail: wcontessotti@yahoo.com.br ou pelo telefo9ne  (14) 99856.5525”.